氏名： 川 住 陽 児
接続は暗号化しています。体験者の方の声：心理カウンセリングを受けられた方の感想をお届けします
記事カテゴリ:心理カウンセリング
当カウンセリングルームでは、
心理カウンセリングに対する日本人の根強い偏見を減らし、より多くの人がカウンセリングを活用しやすくなる雰囲気・環境作りに向けて、取り組みを行っています。
その一環として、
当カウンセリングルームで心理カウンセリング（ないし心理療法）を受けられた方（※以下、クライエントと呼びます）のなかで、本活動にご賛同いただける方には、あくまで自主的な判断で、心理カウンセリングの感想をアンケートに書いていただいております。
以下に、クライエントの方の声をご紹介します。
※今後、随時更新していきます。
もちろん感想は個人的なものですし、どんな体験をされるかはお一人お一人違いますが、心理カウンセリングを受ける際の参考にしていただければと思います。
また、心理カウンセリングに偏見を持っている方が身近にいらっしゃれば、「そうじゃないんだよ」とお伝えいただければ嬉しく思います。
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１．50代 女性
❶ 心理カウンセリングをうけて良かったこと：
自分一人では気がつけなかった深い無意識の自分自身に向き合うことができました。そのおかげで、自分自身をより理解し、見つめることができるようになり、自分の感情や気持ちも大事にしようと思えるようになりました。とても感謝しています。
❷ 心理カウンセリングによる私自身の変化：
自分自身の内面に意識を向けることが増え、周りの人の言動がより気にならなくなりました。優しくなった気がします。
❸ 心理カウンセリングを勧めたい人：
悩みがある人だけでなく、機会があればすべての人に勧めたいです。どんな人にも気づきがあると思うので。
２．30代 女性
❶ 心理カウンセリングをうけて良かったこと：
前より自分の本音が分かるようになりました！両親が厳しく、「良い子でいなきゃ！」と、無意識のうちに自分を抑え込んでいたことに気づけました。どんな話も否定されないので、私を尊重してもらえました。
❷ 心理カウンセリングによる私自身の変化：
「自分の欠点を直さなきゃいけない」という考えから、「ありのままの自分でどう生きるか」に考え方が変わりました。
❸ 心理カウンセリングを勧めたい人：
自分について知りたいと願う、勇気ある人。
３．40代 女性
❶ 心理カウンセリングをうけて良かったこと：
「この世の中に、ただ一人だけは私の状況や思っていることを分かってくれている人がいる」ということが、しんどくてどうしようもなかった（どうしようもない）日々を支えてくれている。時間はかかったが、「何を話しても大丈夫」と思える関係が作り得ることを教えてもらった。
❷ 心理カウンセリングによる私自身の変化：
しんどくて、ただ横たわり、なすすべがなく、「何もかも置いて消えたい」と思っていたところから、少しずつ考えたり、動いたりができるようになり、今、光がさしてきて、進みたい方向が分かってきたこと。波はあるけど、方向が分かってきたので、戻ってこれると思う。
❸心理カウンセリングを勧めたい人：
すべての人。と言うと大袈裟かもしれないけれど、話すことが、聴いてもらうことが、一緒にいてもらうことが、一人ではないと言葉にしてもらうことが、人生において、誰しも必要な時、あるいは、常に必要だと思うから。
４．50代 女性
❶心理カウンセリングをうけて良かったこと：
心理カウンセラーの目に映る私は、自分で思っていた私と違うことが多くて、たくさん発見がある。それは苦しかったりもするけれど、おもしろい。
❷心理カウンセリングによる私自身の変化：
変わった部分はあると思うけど、自分ではよく分からない。
❸心理カウンセリングを勧めたい人：
問題行動（ハラスメント・いじめ・DV・不倫・依存等）する側の人が受けたら、世の中平和になるかも？
５．30代 女性
❶心理カウンセリングをうけて良かったこと：
・周りの人には話せないことを聴いてもらえて楽になった。
・一人で考え事をしていると、悪い方にいきがちだが、聴いてもらえることでストップする。
・あまり自分の話を自由にできることがないので（しようと思わないし、しようとしてもできない）、それができて楽しい。
❷心理カウンセリングによる私自身の変化：
・ちょっとずつ、親に自分の気持ちを言ってみることができるようになった。
・自分が何を好きだったかを思い出した。
・「これがダメならもうだめだ」と思いがちだったが、「これがダメでも他にもやりようはある」と思うようになった。
❸心理カウンセリングを勧めたい人：
・家族、子育て（親業）をしている人など、いろいろと我慢しがちな人。
てだのふあカウンセリングルーム
2024-07-11体験者の方の声：心理カウンセリングを受けられた方の感想をお届けします